感性理性系统分化说：挺实用的一本书

2022 年做了盖洛普测试之后，在我教练影响下，看了一本书《感性理性系统分化说》，看完之后就对这种类型颇感兴趣。再加上我教练时不时跟我聊一些这块的东西，到现在两年过去，也觉察了蛮多，写一写自己的一些思考

感性理性系统分化说是怎么将人分类的

大概介绍下，这本书将人分为先天/后天，如果是
先天感，后天感的话，称这个人是：感感
先天感，后天理的话，称这个人是：感理
先天理，后天里的话，称这个人是：理理
先天理，后天感的话，称这个人是：理感

我教练是个感感，我是个理感
刚开始我以为我是个感理，我知道在我身上有感性的一面，也有理性的一面，但不知道是感理，还是理感，当时跟我教练聊的时候，聊感理比较多，我就以为我也是感理
后来随着和我教练接触越来越多，她感觉我不像是感理，应该是理感（她是感感，对人更敏感一些），然后又买来书看完确认了，我确实是个理感 🤣

如何识别自己是哪种类型呢

我把自己理解吸收的一些内容列在下面，供你参考：

感感（先天感性，后天感性）:
情绪表达丰富，容易被周围环境影响情绪
善于共情，容易理解他人感受
决策时更依赖直觉和感受
在人际交往中注重情感联系
容易被艺术、音乐等情感性内容打动
在团队中常扮演情感支持和调节氛围的角色
善于察觉他人的情绪变化
可能会因为过度共情而感到情绪疲惫
喜欢通过互动和体验式学习

感理型（先天感性，后天理性）:
内心情感丰富，但外表冷静克制
善于管理和控制自己的情绪表达
决策时会考虑感受，但表现得更理性
在处理问题时能平衡感性和理性
擅长在情感丰富的环境中保持理性思考
能够在压力下保持冷静，但内心可能会有强烈情绪波动
善于调解冲突，因为能理解情感需求并提供理性解决方案
可能会有“情感瓶颈”，难以完全表达内心感受

理理型（先天理性，后天理性）:
倾向于逻辑分析和理性思考
情绪表达较为克制，不易受环境影响
决策时更依赖数据和事实
在处理问题时注重客观性和效率
擅长处理复杂的系统性问题
在做决策时更看重长期利益和整体效果
可能会被认为缺乏同理心，难以理解他人的情感需求
在面对情感冲突时可能感到不适或不知所措

理感型（先天理性，后天感性）:
内心倾向于理性分析，但外表表现得热情开朗
善于表达情感，但内心更依赖逻辑思考
决策时会考虑客观因素，但也重视人际关系
在工作中注重效率，但也能营造良好氛围
善于在理性的工作环境中营造积极氛围
能够快速适应不同的社交场合
在表达观点时，既注重逻辑又关注听众的情感反应
可能会在严肃场合表现得过于轻松，或在轻松场合过于严肃

其实在书里面，作者提供了很多案例来判断自己是哪种类型，如果你感兴趣的话，还是建议去看看原书

有没有案例分享

别说，还真有！

我教练是个感感，我是个理感，在我们两个人身上发生了非常多好玩的场景
比如
她给我剥了柚子，因为她有事要去忙，就先把柚子给我，意思是先让我吃，结果我毫不客气的把柚子全吃完了，等她回来一看，柚子全没了，整个人都在生闷气
她的视角：我是让你先吃，没说让你吃完啊，一块都没给我留吗？我不信，该不会放冰箱了一些吧，咩呀？冰箱里面也没有，呜呜呜，真的给我吃完了
我的视角：你不是让我吃吗？我就吃了呀
比如
我们有次去大理旅行，去逛了超市，买了好多东西吃回来，晚上她要做咨询，我要吃东西之前先剥好一个给她吃
她的视角：真好啊，有人给剥好，这是什么神仙日子啊
我的视角：上次你埋怨我把柚子都吃完了，没给你留，现在第一个先给你吃，剩下的如果我不小心都吃完了，你就不会再埋怨我把零食都吃完了

前一阵去北京，和朋友见面聊天，要走的时候
她：我不确定你能不能理解，如果我没见你的话，会觉得也没啥，现在见到你了，一想到你明天就要离开北京了，就觉得还是挺不开心的
我：我们还会再见的