攒点小功德。
上个月说到，最近是低谷期，实际上整个人相当 down
有段时间，朋友也觉察到我和平时不太一样，问我怎么样，和 ta 说，我最近有些 down，也不是很敢和人聊天，担心把那些不好的情绪、负能量啥啥啥的，传递给 ta
我一个快三十的人了，身边认识超过十年的朋友，没有一个。所以当我听到有人说，ta 身边有认识超过十年的朋友时，我是相当惊讶的
我感觉自己身边的人是来来往往的，但是真的能够在我身边呆下来的，只有屈指可数的两三个，所以我常常觉得，自己的朋友是很少的
也是因为这样，我知道能够陪伴我到现在的朋友，是有多难得，这些关系对我来说，是非常珍贵的
所以在我能量低的时候，我不愿意去和 ta 们讲，不希望自己在关系中，是消耗的存在，另外不想让 ta 们知道的原因是，当我 down 的时候，我知道 ta 们总是想要做一些事情让我开心一点，但我。。。也确实是开心不起来啊
我是开心就开心，不开心就不开心，所以不开心的时候，也不会强迫自己笑
这时候，一般都是自己一个人，躲在一个小角落，把情绪默默消解掉，等把情绪处理好了，再出来见人
痛苦吗？那肯定的
不过经历次数多了，也就习惯了，熬过去就好了
又不是没有熬过
笑死，也是这件事，让我觉察到，说是比较 down，没怎么写代码，没怎么做调研，没怎么找需求，没怎么上网站
但是，看了好几本书，听了好多期播客，来回又重看了好几期长谈
成就 果然是闲不住啊，嘴上说着比较 down，没心情干活，实际上只是没心情干这个活，换个活干，刷刷的
有个朋友和我说过，当我分享给 ta 一些信息时，因为内容太多，让 ta 觉得很有压力
最近一直在思考这个事情，我有没有办法做到，给 ta 一个很少的内容
现在得到了答案：我没有办法做到，因为没有一个放之四海皆准的办法
就拿喝水这件事来说，每天八杯水，听起来很简单，但 200ml 是一杯，400ml 是一杯，600ml 是一杯，这八杯水是指多少呢？
如果给一个具体的数字，每天要喝多少毫升就行，但每个人年龄不一样，体重不一样，工作性质不一样，平时运动多少不一样，吃的不一样，怎么给一个很具体的数字呢
只是一句“多喝水”，也不是太准确，因为水喝得太多了，也会中毒
所以就是，对我来说，没办法三言两语说清楚
也可能是我能力不够叭
我发现，在 ai 辅助编程工具这块，我没有特意去比较过，cursor/trae/cline 等等，哪个工具是好的，好在哪里，说实话，我都没怎么关注过
六月份，朋友来问我对那些工具有啥看法，我说我没啥看法，因为我一直在用 cursor，其他也不是很懂，cursor 里面也是一直在用 claude 模型，其他模型试过，几次之后就会又切换到 claude 模型上
现在是切换到了 claude code 上，cursor 会员也没买过了
之所以想到这个事情，是发现，我好像不用费尽心思去看哪个最好，因为我的 成就 行动 专注 会把目前最好的那个，给筛选出来
成就 看重结果，和一个工具说半天，还达不到我的目标的话，我就会放弃这个，扭头去寻找新的、能够满足我的要求的工具
行动 最烦的一件事情，就是推动不下去，动不动就没办法用，这对 行动 来说，是没办法忍受的，我以前一直在用的梯子，七月份的时候突然不稳定，我能感受到自己的情绪就是相当暴躁，尽管它到八月份才到期，但我。。。也是立刻换了一家新的服务商，毫不犹豫买了最贵的那个套餐，不会动不动就不稳定，然后整个人舒服了
专注 很看重效率，单位产出不行的话，它也会很不满意
所以，我不用去思考市面上目前最好的 xxx 是什么，因为我的 成就 行动 专注，会把它们都筛选出来
从这个角度看的话，如果有一款工具是我一直在用的话，大概率就是最好的了，因为如果不是最好，我的那些才干就会嗷嗷的叫“我不满意”“我不舒服”
不过也有限制，前提是在我擅长的领域，不擅长的领域里，就不行了，比如生活上/穿搭上，你让我给你推荐的话，基本可以把我的推荐当个屁放掉就行了 🤣
可能也因为我这样？我发现我推荐一些工具啥的，给别人时，好多人都是毫不犹豫就付费的，hai 可惜了，我没有返佣，要是能有的话，估计还能赚个佣金 🤣
“知识这东西就得经常地核实和订正，尤其是那些从别人那里听来的知识”，这是卓克非常喜欢说的一句话
我最近也确实在订正一些生活习惯，具体是：
以前醒来就会喝一杯蜂蜜水，后来知道这样除了摄入很多糖分，没啥了，现在改为醒来就喝一杯温开水
以前都是喝矿泉水，自来水几乎是不喝的，后来知道矿泉水就是智商税，喝纯净水就行之后，改喝纯净水，现在又知道，自来水中含有一定量的钙，如果长期喝纯净水的话，这个钙来源就被切断了，对于自来水中的水垢，一般不会危害人体健康，现在又改喝了自来水
以前尽量每周吃一次鱼，现在知道了，是每周吃两三次海鲜类即可，选择就很多了
以前是每小时就起身动一动，现在知道了，最好是二十分钟就动一动，每次开始工作时，就“小爱同学，二十分钟之后提醒我”
以前还会想着补充叶黄素，现在知道，如果是正常饮食的话，它几乎是不会缺的，不买了
以前是会限制自己吃碳水的，后来才知道碳水也要吃足才行，对我这个体格来说，一天需要吃 2-3 碗米饭，开始有意识的摄入碳水
以前会非常计较放盐多少，买的泡面，调料包都不敢多放，后来才知道，要注意的是钠，除了盐，面包、面条、饼干等等，含钠量一点也不低，又开始调整，买东西先看配料表，看看钠含量是高还是低，高的 pass
以前会很计较，蔬菜是不是有机的，就算贵点也要买，后来知道，蔬菜吃得够、种类多，远比是否有机、是否大棚重要得多，变成了什么便宜买什么
我觉得，我在关系中，是不真诚的
我的不真诚是指，如果对方有做的不好的地方，我倾向于不告诉对方，失望攒够了，我就默默从这段关系中退出了
这里没有案例可讲，我也是突然想到了这件事，记录一下
“不沾大因果，攒点小功德”，这是马伯庸在《桃花源没事儿》里面写的一句话，感觉还不错
也是最近才深切感受到的，以前还会去督促朋友 做个网站/搞点别的/攒钱 啥啥啥的，现在是，啥啥欲望都没有了
主要是想通了，具体到每个人身上，如果对方想要改变的话，不用说太多，对方自己就会去找方法、找方向，如果对方不想要改变的话，不管他人说再多，也没有效果
以前总是跟自己说，不要介入他人因果中，对于没那么熟的人，做的还是可以的，但是一到自己在乎的人身上，就自觉不自觉的想要介入 ta 的因果中
Hai ，还是把自己看得太过该死的重要了
现在给自己定了一个规矩：别人不问，我就不讲；别人问了，看情况决定讲什么、讲多少
这个“别人”，是说除了“我”以外的其他任何人，哪怕是我的父母，我觉得他们有些事情做的不对、不好，只要他们没向我求助，我就不能指出来、说出来、讲出来
这也是为啥，我喜欢单打独斗的赚钱方式，因为这样就不用背负别人的因果，不用为别人负责，我只管好我自己就可以了
“不沾大因果，攒点小功德”，我努力做到～
以上，感恩看我写的这篇文章
愿你有所收获 ❤️